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精神内耗 。你的内心是否总有两个小人在打架？为什么要拥有让人讨厌的勇气？ 什么是精神内耗？哪些人群容易精神内耗 ？精神内耗有什么危害 ？如何避免工作学习生活中的精神内耗？

五個方法讓你不再精神內耗！

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如何停止精神内耗，记住7句话

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【翁进谈心】如何停止精神内耗，记住这六句话

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